Día 1 /Day 1:
Cómo ya sabéis para combatir a nuestro villano "Covid19" necesitamos tener unas buenas defensas que nos protejan de los enemigos. Veámos su importancia.
As you know, to fight against this villain " covid 19, we need to have our defenses active, which protect our body from the enemies. Let´s see their importance.
Día 2/Day 2:
Hola Chicos, ¿qué tal?.
Espero que esté yendo todo bien. Aquí seguimos con la siguiente sesión.
Hoy veremos el gran papel que tiene el corazón.
Pincha en la imagen y te llevará al video.
Tarea: Tócate el pecho y nota como late tu corazón.
Posteriormente, realiza estos ejercicios:
Hello guys, How are you doing?
I hope that everything is fine. here we are with the next lesson.
Today we will see the main role that the heart has in our body.
Stick on the heart picture, which will take you to the video.
Task: touch you chest and feel like the heart is beating
after that, do these exercises
Now, touch your chest again, ¿ Do you feel that it beats faster?
Ahora,vuelve tocarte el pecho ¿ notas que va más rápido?
Día 3/Day 3:
Hola super atletas, ¿Qué tal el fin de semana?
Hello super athletes! how was the weekend?
Empezamos nueva semana y nuevos retos.
¿Preparados?
We start new week and new challenges.
Are you ready?
Tarea 1: repasamos hábitos saludables y no saludables.
Task 1: we review healthy habits and unhealthy habits.
Tarea 2: ponemos en práctica lo aprendido a través de juegos.
Task 2: we put into practice what we have learned through games.
Tarea 3: hacemos equilibrio y aprendemos a relajarnos con el yoga.
Task 3: we do balance movements and we learn how to relax with Yoga exercises.
Namaste!
Día 4/Day 4:
Buenos días cracks,
¡Feliz día de San Patricio!
Goodmorning cracks,
Happy San Patricks day!
¡Vamos a cargar las pilas, que la sesión de hoy es movidita!
lest´s charge the batteries because today´s lesson is fidgety!
Are you ready?
Tarea 1: Conseguimos una dieta equilibrada y saludable.
Task 1: we get a balanced and healthy diet. .
Tarea 2: ponemos en práctica lo aprendido a través de juegos.
Task 2: we put into practice what we have learned through games.
Tarea 3:¡Nos movemos con ritmo! Sesión de zumba.
Task 3: We move with rhythm! Zumba lesson.
St Patrick´s Dance
Día 5/Day 5:
¡Buenos días, buenos días!
Morning,morning!
Hoy vamos a investigar un poco sobre las mujeres en el deporte.
Today we are going to investigate about the women in the sports.
Aquí os dejo una plantilla para que rellenéis la siguiente información.
Here I leave you a template where you can fill up the following information.
(Si no tenéis impresora, no os preocupéis, en un folio en blanco podéis hacer un diseño parecido.)
Cuando lo tengáis hecho podéis hacer una foto y mandarlo a Jaralesef@gmail.com, si no tenéis posibilidad, recogeré el trabajo cuando volvamos al cole. ¡No os preocupes!
Once that you finish it, you can take a pictures of your work and send it to Jaralesef@gmail.com, if you cannot do it, I will pick up all the work when we came back to the school,.
Do not worry!
Estad preparados esta semana…. Hay retos! Pronto subiré más información.
Be ready, this week .. we will have challenges! More information... to be continue.
Ahora..... ¿ nos movemos un poco?
Now..... Shall we move?
Día 6/Day 6:
¡Buenos días, buenos días!
Morning,morning!
Hoy vamos a dejar fluir nuestra imaginación. vamos a pensar que somos entrenadores de deportistas y vamos a crear un circuito desplazamientos, saltos, giros y lanzamientos.
Podéis diseñarlo en un papel y luego ponerlo en práctica en casa. No hace falta que sea muy grande.
Podéis pasarme vuestros diseño o una foto de vuestros circuito al email : Jaralesef@gmail.com.
Today we are going to let our imagination flow, we are going to think that we are a famous athlete coach and que have to design a circuit to train the displacements, jumps, turns and throwings.
You can do it in a paper and later put it into practice in your house. It is no need that you do it big.
You can send me your designs or a picture or your circuit to my email jaralesef@gmail.com.
Ahora..... ¿ nos movemos un poco?
Now..... Shall we move?
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Challenge!
Os reto a hacer un truco de magía. aquí os dejo el mio. Podéis mandarme un video con vuestro truco a veronica.castano@educa.madrid.org
(si no queréis que se os vea la cara, podéis grabaros del cuello para abajo o poneros una careta).
Día 7/Day 7:
30th to 3rd of April
¡Bienvenidos a la última semana antes de semana santa!
Welcome to the last week before Easter!
Esta semana vamos a luchar contra el covid 19.
¿ cómo? aprendiendo un poquito de diferentes artes marciales. ¿ estáis listos?
This week, we are going to fight against the Covid 19. How? we will learn a little bit of different martial arts.
Are you ready?
Vamos a empezar con karate.
Let´s start with karate.
Y terminamos con un poco de Kun Fu.
And we finish with Kung fu
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Challenge!
Hola deportistas, aquí os dejo dos retos relacionados con las artes marciales.
si querés podeis enviarmelo a mi correo veronica.castano@educa.madrid.org
Hello atlethes, here you have two challenges related to the martial arts.
if you want you can recod you and send the video to my email : veronica.castano@educa.madrid.org
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Día 8/Day 8:
30th to 3rd of April
En la sesión de hoy seguimos con las artes marciale y vamos a aprender un poco de Taekwondo.
In today's lesson we are going to keep going with the martial arts and we are going to learn a little bit of Taekwondo.
Can you follow this kick routine? Send me some video doing it : veronica.castano@educa.madrid.org
Y terminamos con un poco de Yoga.
An we finish with Yoga.
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Día 9/Day 9:
14th to 17th of April
¡Buenos días! ¿ qué tal chicos?, ¿ Cómo ha ido la Semana Santa?
Morning, morning! How are you guys? How was you Easter?
Comenzamos el tercer trimestre y seguimos moviéndonos.
Antes de decirlos la tarea, me gustariía felicitaros, os estáis portando genial, sois unos superheroes.
We start the third term and we keep moving. before starting the task , I would like to congrat you, you are behaving very well, you are superheros !!
Ahora comenzamos, esta semana vamos a seguir con artes marciales, pero combinandolas con la actividad física, algo parecido a body combat, Taebo.
¿Preparados?
Now, let's start, this week we are going to go on with the martial arts but this time we are going to mix them with the physical activity which is similar to body combat, taebo.
Are you ready?
Can you follow this routine? Send me some video doing it ( if you want) : veronica.castano@educa.madrid.org
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Día 10/Day 10:
20 th to 25th of April
¡Buenos días!
Comenzamos nueva semana y nueva unidad didáctica.
Good morning!
We start new week and new unit.
Aquí os dejo la explicación de una de las tareas de hoy.
Here you have the explanation of today's task.
¿ Qué es la mímica?
What does mimic mean?
La siguiente tarea consiste en crear un ritmo con nuestro cuerpo o al menos un objeto.
Aquí os dejo un ejemplo, podéis seguir eseo crear uno nuevo.
The next task is to create a rhythm with your body or at least one object.
here you have an example, you can follow that one or create a new one.
Send me some video doing it ( if you want) : veronica.castano@educa.madrid.org
Week challenge.
Can you follow this ryhthm ? Let me know!
Día 11/Day 11:
27th to 30th of April
¡Buenos días!
Good morning!
¡Esta semana vamos a bailar!
This week we are going to dance.
Como sé que algunos de vosotros estáis agobiados con las tareas de Educación física, solo habrá una tarea obligatoria por mes. Por lo que la tarea obligatoria de este mes es la de la semana pasada
( ritmo y mímica).
I know that some of you are a little stress with the physical education tasks, that´s why we will only have one compulsory task per month. Therefore the compulsory task of this week will be : mimic and rhythm .
Así podéis aprovechar, para poneros al día con las anteriores.
Thus, you can catch up with the last tasks.
El baile de hoy es simplemente para que bailes un poco en casa y os lo paséis bien. Si queréis mandarme video ( optativo), lo recibiré encantada.
Today's dance is a simple video for you to enjoy and have fun. Nevertheless, if you want to send me a video because you want to you can do it, I will be glad to watch it.
Send me some video doing it ( if you want) : veronica.castano@educa.madrid.org
Día 12/Day 12:
5th to 8th of May
¡Buenos días bailongos!
Good morning dancers!
Bueno chicos, seguimos con expresión corporal y este mes vamos a investigar sobre las danzas tradicionales.
Well guys, we go on with corporal expression and this month we are going to investigate about traditional dances.
Aquí os dejo la plantilla para vuestro trabajo de investigación. Si tenéis pueblo, podéis poner la danza que bailais allí.
Here you have the template for your investigation . If you have a village, you can choose the dance that you dance there.
Ahora os propongo un reto. Aprovechando que este año no hay feria de abril, he querido mostraros lo que he elegido yo.
¿Te atreves a hacer algo parecido con la danza que elijas?
Now I propose you a challenge. Due to this year we don´t have April fair, I want to show you the dance that I have chosen.
Do you dare to do something similar with the dance that you choose?
Send me some video doing it ( if you want) : veronica.castano@educa.madrid.org
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Día 13/Day 13:
11th to 15th of May
¡Buenos días súper atletas!
Good morning super athletes!
Esta semana os propongo un reto de acrosport.
This week I propose you an acrosport challenge.
Recuerdo esta actividad es optativa , no obligatoria.
I remind you that this activity is not compulsory.
La tarea consiste en hacer tu nombre con las figuras de acrosport que os dejo aquí.
The task consist on doing your name with the acrospot shapes that you have below.
Send me some the pictures doing it ( if you want) : veronica.castano@educa.madrid.org
Día 14/Day 14:
18th to 22nd of May
¡Buenos días!
Good morning !!
Última semana con expresión corporal .
Hoy os propongo el reto de los pies Oh Na Na Na!!
Last week doing body language.
Today I challenge you to do the feet challenge Oh Na Na Na!!
Recuerdo esta actividad es optativa , no obligatoria.
I remind you that this activity is not compulsory.
¿ Estáis preparados? Dentro video.
Are you ready!!! Let's watch it !!
Send me some the pictures doing it ( if you want) : veronica.castano@educa.madrid.org
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Día 15/Day 15:
25th to 31 st of May
¡ Bienvenidos a la fase 1! Bien!!!
Lo estamos haciendo genial chic@s, poco a poco con todas las actividades y los buenos hábitos que hemos adquirido estamos matando el virus.
Welcome to phase 1!! Yay!!! We are doing great guys, little by little with all the activities that we are doing and the healthy habits that we have , we are killing the virus!!
Esta semana, son todo buenas noticias, con ello la última actividad obligatoria del curso. Y diréis, profe si estamos en junio todavía, lo sé, lo sé.... pero he preferido mandarla esta semana para que así tengáis más tiempo para hacerla.
This week we have a lot of great news, today is the last compulsory activity of the year. And you will say, teacher ( you are crazy) we are still in May... I know, I know, but I rather send this task this week, therefore you will have more time to do it.
Se acerca el verano y muchas veces vamos a los pueblos, a mi personalmente me encantan los juegos tradicionales de mi pueblo. Aquí la tarea de hoy, quiero que elijáis un juego tradicional y me habléis de el y expliques como se juega.
Tenéis dos opciones:
La primera , rellenar la ficha que os dejo aquí
La segunda, decir lo mismo que hay en la ficha pero en un video
Summer is coming and we usually go to our village during that time of the year. Personally, I love the popular games of my village.
Here you have today´s task; I want you to choose a popular game and talk about it.
You have two options:
First one, fill up the worksheet that you have below.
Second one, record a video in which you explain the same of the worksheet but doing a video.
Send me the video doing it ( if you want) : veronica.castano@educa.madrid.org
Día 15/Day 15:
1st to 5th of June
¡Buenos días!
Good morning !!
Muchos de vosotros habéis terminado ya las tareas obligatorias, yo esta semana os propongo una tarea optativa muy saludable.
Many of you have completed all the compulsory tasks of P.E. this week I want to propose you a healthy task, which is not compulsory.
¿Os animáis a crear una merienda o desayuno divertido?
Do you cheer up to create a fun breakfast or snack?
Recuerdo esta actividad es optativa , no obligatoria.
I remind you that this activity is not compulsory.
Ahora que os parece si seguimos entrenando un poco. hoy entrenamiento especial de superhéroes. ¿ Estáis preparados? Dentro video.
Now, what do you think if we keep trainning a little bit? Today superheroes trainning Are you ready!!! Let's watch it !!
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Día 16/Day 16:
8th to 12th of June
Atención atención a todas las unidades, los alumnos del colegio los Jarales están derrotando al virus.
Attention attention all units , the students from Los jarales are defeating the virus.
Bueno chicos, todas las noticias hablan de vosotros estáis hecho unos superhéroes. Esta semana tenéis una misión, seguir entrenando a través del super juego y el vídeo que os dejo aquí debajo y lo más importante:
Seguid jugando!!!
Well boys and girls, all the news talk about you, you are a superheros!! this week you have another mission, you must to keep trainning through the game and the vídeo that you have below and the most important thing:
Keep playing!!!
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PULSA EN JUMANGYM/ PRESS IN JUMANGYM
Día 17/Day 17:
15th to 10th of June
Última semana de cole… lo que hemos luchado para llegar aquí y tengo el placer de informaros que hemos llegado a la meta con éxito..
Last week of school…. We have fought a lot to be here today and I have the pleasure to let you know that finally we have arrived to the goal..
Todo el esfuerzo, las ganas y la constancia se han visto recompensados. Por eso hoy quiero otorgaros unas mini medallas de graduación.
All the effort, your willing to work out, the perseverance… they have their reward. That's why today I want to give you several graduation medals .
Esta semana os propongo varios ejercicios, podéis elegir o hacer todos si podéis.
This week I propose you several exercises, you can choose or to do all of them.
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Montar en bici / To ride your bike.
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Nadar en la piscina / To swim in your pool.
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Patinar, correr o andar / to skate, to walk or to run.
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Ayudar en casa con las tareas / To help at home with the household chores.
Ahora entrenemos como superhéroes.
Now, let's work out like superheros.
